- Details
Ziektebeelden van het Houtelement
Ziek worden gebeurt niet zomaar. Het is vaak een proces van vele jaren. Het begint met kleine seintjes van het lichaam, die vaak niet opgemerkt worden. En wanneer een stagnatie of verstoring (zeer) lang duurt kunnen er allerlei ziektebeelden zich gaan manifesteren. Deze ziektebeelden concentreren zich op de organen, functies en zintuigen van het lichaam die aan een element zijn gekoppeld. Emoties spelen daarin vaak een grote rol.
- Details
HOUT element - LENTE (maart-april-mei)
Voor ons is de lente het begin van groei, van de blaadjes en knoppen in de bomen, het leggen van een ei door de vogels. De zon die zijn warmte weer krijgt, maar ook de sneeuwbui die nog kan vallen. Het wordt weer langer licht en we hebben de behoefte om de ramen op te gooien en het huis schoon te maken, zodat de frisse wind door het huis kan gaan. Hout is het element van kracht die groei en verandering geeft.
- Details
Vijf elementenleer
Al een aantal jaren ben ik me aan het verdiepen in de Vijf elementenleer. Ik kwam daar mee in aanraking door mijn opleiding tot Voetreflexplus-therapeut. Ik heb daarna meerdere opleidingen en trainingen gevolgd en er veel boeken over gelezen. Graag laat ik je kennis maken met de basis van de Vijf elementenleer en zal daar in volgende blogs verder over vertellen. Maar eerst een stukje basiskennis.
In de Chinese geneeskunde worden de Vijf elementen als vijf groeifasen gezien aan de hand van de vijf seizoenen. Ieder seizoen en element kent zijn eigen karakter. En alles staat weer in verband met yin of yang, de balans.
- Details
Sterrenhemel en karaktereigenschappen
Zelf ben ik heel erg gefascineerd door de sterrenhemel. Bij een heldere avondhemel zoek ik naast de maan ook altijd meteen naar de Poolster en de Grote Beer (steelpannetje). En wist je dat het lijkt alsof de Grote Beer om de Poolster heen draait. Maar in werkelijkheid draait de aarde in 1 dag om zijn as en staat de Poolster zo recht boven de Noordpool dat het lijkt of deze ster stilstaat en de andere sterren eromheen draaien. De Poolster is de laatste ster van de Kleine Beer (kleine steelpannetje), en is verder minder goed zichtbaar als de Grote Beer. Vroeger gebruikte zeelieden de sterrenhemel om te zien waar ze waren.
- Details
De fasen van de Maan
Ik denk dat we allemaal wel eens naar de maan hebben gekeken met een gevoel van ‘wauw, wat is de maan mooi’ of ‘wat staat die dicht bij’. Zelf vind ik de maan heel fascinerend. Hoe meer ik er over te weten kom, hoe interessanter ik de maan vind. Daarom wil ik jullie graag meenemen in een stukje kennis van de maan.
- Details
Winterzonnewende, begin van de winter
De aarde heeft ongeveer 365 dagen nodig om rond de zon te draaien. De stand van de zon
geeft onze maanden, seizoenen en de dierenriemtekens. Begin van zomer en winter worden bepaald door de zonnewende. Op 21 december dit jaar is de winterwende, het is dan de kortste dag van het jaar op het Noordelijk halfrond. Het wordt ook wel midwinter genoemd. Het is het moment waarop de dagen weer langer worden. Deze dag wordt in veel landen gevierd met het feest van de terugkeer van het licht en het leven (Yule, Yoel, Lucia, Inti Raymi).
- Details
Voeding
Wat is nu gezonde voeding? En hoe zorg je dat je het juiste eet dat goed voor je is? Je kunt het vanuit verschillende kanten bekijken. Belangrijk is dat je goed naar je eigen lichaam leert luisteren. Wat voelt goed als ik het eet, krijg ik er een goed gevuld gevoel van en geeft het me energie.
- Details
Voetreflex-plus massage: Wat houdt het in?
Masseren van de voeten is heerlijk ontspannend, maar voetreflex-plus massage is meer. Voetreflexologie heeft zowel een ontspannende als een therapeutische werking. Voetreflex-plus massages worden vanuit westers als oosters oogpunt benaderd. Met deze massage activeer je het zelfgenezend vermogen van je lichaam.
- Details
Met je aandacht naar je voeten. Wat voel of zie je dan?
Als we de voeten nader gaan bekijken, verschillen de linker- en rechtervoet van elkaar. Het verschil ontstaat vanuit onze hersenen. De linker hersenhelft stuurt processen aan die te maken hebben met concrete en bewuste zaken. De rechter hersenhelft stuurt processen aan die te maken hebben met onder- en onbewuste zaken.
- Details
Samenhang tussen je brein en je darmen
Wist je dat wat je eet niet alleen invloed heeft op de darmen maar ook het brein? De meesten eten omdat ze honger hebben. Er zijn weinig mensen die denken dat het lichaam ‘gevoed’ moet worden. Ons brein vraagt veel energie, net zoals de darmen.
- Details
Yin en Yang: Wat je ervan moet weten?
Alle substanties hebben een Yin en Yang kant. Iets is niet absoluut Yin of absoluut Yang. Yin en Yang zijn tegenovergesteld, maar vullen ook elkaar aan. Yin en Yang gaan in elkaar over. Hoe dat precies zit leggen we hier uit.
- Details
Omelet -Element Hout
Omelet met verse kruiden. Omelet voor ontbijt? Ik vond dit recept van Jutta Koehler zeer verfrissend en smaakvol. Het is een gerecht bedoeld om te eten in de lente; en voldoet aan de vijf elementen.
- Details
De zomer is er!!!
Zomer – Element Vuur. Het Vuur Element staat voor zomer. Ben jij een Vuur type? Bij een vuur type horen de emoties vreugde, blijdschap, plezier maken, respect en levenslust. Diegene is helder van geest en zijn intuïtie is sterk.
- Details
Nazomer - Element Aarde
Het element Aarde speelt een rol tussen elk van de seizoenen. Het zorgt voor transformatie. Element Aarde zorgt voor transformatie van de herfst naar de winter, van winter naar de lente,en transformatie van de lente naar de zomer.
- Details
Herfst - Element Metaal
Het element Aarde zorgt voor 60% van de energie door het verwerken van de voeding die je tot je neemt. De overige 40% wordt door het element Metaal verzorgt door de ademhaling.